おススメ冬アイテム~vol.2~

睡眠の時に愛用されている人もいるかもしれませんアイマスク。現在は「アイピロー」という名で販売されています。ピローは英語訳で枕。

パソコンやスマートフォンなどを直視する機会が多い現代人は、知らず知らずのうちに目から疲れが溜まり、肩こりや頭痛に悩まされる方も多いのです。
目が疲れているなぁと感じたら、安眠を促すためさっそく試してみましょう。

様々なタイプが揃っていて、アイマスクと枕がセットになっているもの、蒸気型や清涼感タイプ、ハーブなどが入っていたり、ご自分の気に入ったタイプのものでリラックスができます。

お昼に15分程度の仮眠をとればスッキリし、格段に午後の集中力もUPするという結果も出ています。
合わせてアイピローを使用すればリラクゼーション効果もあり、目の疲れもスムースに取ることができるでしょう。